¡Hola chic@s!
¿Notas que te duele últimamente la muñeca y no sabes por qué?
Si trabajas con un ordenador y sientes ardor, entumecimiento, dolor u hormigueo en la palma de tu mano y sientes tu dedo pulgar débil cuando coges algo probablemente tengas el síndrome del túnel carpiano...
Desde el blog de Farmacia Prosperidad te contamos qué es y cómo tratar el síndrome del túnel carpiano.
El síndrome del túnel carpiano se debe a que el nervio mediano de la muñeca se comprime por la inflamación de éste. Este nervio es el encargado de hacer que podamos mover nuestras muñecas.
¿Por qué puede inflamarse?
Si pasas mucho tiempo realizando movimientos repetitivos con las manos y muñecas como al jugar al tenis, al pintar, escribir, utilizar herramientas vibratorias o utilizas el teclado y el ratón del ordenador, éste nervio se inflama.
Sin embargo, también puede inflamarse cuando se está embarazada, se entra en la menopausia, se sufre sobrepeso o artritis reumatoide.
¿Cómo puedo diferenciar el síndrome del túnel carpiano de una lesión?
Cuando el dolor de la muñeca está acompañado de un hematoma o hinchazón en la zona, es una lesión como esguince, tendiditis, distención muscular e incluso fractura si éste dolor va acompañado de la imposibilidad de mover la articulación.
El síndrome del túnel carpiano puede aparecer a cualquier edad, aunque se dan más casos entre los 30 y los 60 años, especialmente en mujeres.
Para tratarlo se recomienda utilizar una muñequera por las noches durante un par de semanas, evitar apoyar las manos y aplicar en la zona compresas frías o calientes.
En nuestra farmacia encontrarás una sección de ortopedia donde disponemos de distintas muñequeras con las que podrás calmar el síndrome del túnel carpiano.
Para evitar este problema articular utiliza teclados, alfombrillas y ratones especiales en los que puedas apoyar las muñecas y reducir la tensión en éstas.
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